Geräte und Zubehör
Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std.
8 μερίδες
Zutaten
-
σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 4
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
πράσα κομμένα σε φέτες150 γρ.
-
καρότα κομμένα σε φέτες150 γρ.
-
αλάτι, ψιλό και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
λευκό κρασί100 γρ.
-
πάπρικα1 κ.σ.
-
χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)1600 γρ.
-
νερό1000 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 8 μερίδες
Eiweiß
80 g
Brennwert
5857 kJ /
1400 kcal
Fett
100 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Νέοι στην κουζίνα
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Ριζότο με λουκάνικο, αρακά και καλαμπόκι
30 Min
Πικάντικα σφηνάκια με στρείδια
Keine Bewertungen
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο
30 Min
Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο
30 Min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 Min
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40 Min
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
40 Min
Μηλόπιτα
1 Std. 10 Min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι
Keine Bewertungen
Ψητό κοτόπουλο Chimichurri
Keine Bewertungen
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30 Min
Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy
1 Std. 10 Min