Wegańskie leczo z ryżem

Wegańskie leczo z ryżem

4.5 609 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji

Zutaten

  • 100 - 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 30 g oleju
  • 350 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 350 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 650 - 700 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • 150 - 200 g pieczarek (optional) przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
  • 100 - 200 g ryżu białego (patrz wskazówka)
  • 250 - 350 g wody
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • ½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 395.2 mg
Eiweiß 5.5 g
Brennwert 861.8 kJ / 205.8 kcal
Fett 6.2 g
Ballaststoffe 5.3 g
gesättigte Fettsäuren 0.7 g
Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen