Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 gousse d'ail
- 25 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la poêle
- 80 g d'épinards frais
- ½ c. à café de sel, et 3 pincées
- 4 œufs
- 30 g de lait
- 3 pincées de poivre blanc moulu
- 30 g d'emmental, coupé en tranches (2 mm)
- 30 g de jambon de Parme, coupé en fines tranches
- salade verte, pour le service
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Eiweiß
- 20.5 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 27.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- Natrium
- 0.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rigatoni et pesto de mâche
20 min
Omelette à la grecque
35 min
Gratin de pommes de terre
1u. 10min
Tarte aux pommes
1h
Quiche sans pâte aux lardons, salade de carottes
30 min
Salade carottes râpées
10 min
Omelette aux champignons et aux herbes
30 min
Croque monsieur à la tomate
1h
Pâtes aux lentilles et à la saucisse
35 min
Flammekueche aux lardons et champignons
30 min
Calzone chèvre et miel
2 Std. 15 Min
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45 min.