Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.4 20 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 porce

Zutaten

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 15 g

Brennwert 1660 kJ / 396.5 kcal

Fett 7.3 g

Ballaststoffe 10.6 g

Kohlenhydrate 38 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Vegetariánské karbanátky

1 Std. 10 Min

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30 Min

Masové kuličky v tomatové omáčce

1 Std. 10 Min

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1 Std. 30 Min

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45 Min

Krémový dip z fety

5 Min

Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami

10 Min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 Min

Kroupová polévka se sušenou hovězí šunkou

55 Min

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30 Min

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35 Min

Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem

1 Std.