Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.4 21 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 porce

Zutaten

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 15 g

Brennwert 1660 kJ / 396.5 kcal

Fett 7.3 g

Ballaststoffe 10.6 g

Kohlenhydrate 38 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Jogurtový koláč se švestkami

1h 20min

Polévka zelená cuketová

30min

Obilná bezmléčná kaše

35min

Masarykovo vánoční cukroví

3h

Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem

1h 20min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50min

Žitné bulky

12h

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1h

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40min

Polévka z růžičkové kapusty

45min

Těstoviny s tuňákem

40min

Jemná celerová polévka s ovesnými vločkami

35min