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Pan etíope (Injera)

Pan etíope (Injera)
3.8 4 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 48 Std. 25 Min
8 piezas
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Zutaten

  • 250 g de harina de teff
  • 500 g de agua
  • 2 pizcas de sal
  • aceite de girasol (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 8 piezas

Natrium 325 mg
Eiweiß 33 g
Brennwert 3840.9 kJ / 918 kcal
Fett 6 g
Ballaststoffe 20 g
gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 183 g

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Mexiko

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