Kompatible Versionen
Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 170 g ziaren kukurydzy, suszonych, do popcornu
- 65 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 80 g komosy ryżowej (quinoa)
- 40 g nasion chia
-
10
g drożdży świeżych, pokruszonych
oder 1 łyżeczka suchych drożdży - 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 30 g oliwy z oliwek
- 25 g miodu
- 250 g wody, letniej
- Nährwerte
- pro 1 kromkę
- Brennwert
- 491 kJ / 117.4 kcal
- Eiweiß
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 16.6 g
- Fett
- 4.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57 godz. 40 min
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1h 30 min
Bezglutenowe bułki
1hod. 15min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2 godz. 45 min
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2h 30min
Bezglutenowy chleb tostowy
15h
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2 Std.
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
4h 15 min
Bezglutenowy chleb życia
1j 10 menit
Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem
3hod. 10min
Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany
2 godz. 45 min
Ekspresowy chleb bezglutenowy
2u. 25min