Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 240 g mleka, plus dodatkowa ilość do posmarowania bułeczek
-
30
g drożdży świeżych, pokruszonych
oder 1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g) - 220 g mąki orkiszowej razowej, Melvit, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 140 g mąki gryczanej, Melvit
- 15 - 20 g otrębów owsianych, Melvit
- 50 g otrębów gryczanych, Melvit
- 1 jajko, rozm. M
- 15 - 20 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 1 łyżeczka suszonych pomidorów, mieszanki przypraw, np. z chili
- 1 - 1 ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 1 łyżeczka soli
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 943.1 kJ / 225.2 kcal
- Eiweiß
- 9.8 g
- Kohlenhydrate
- 40.8 g
- Fett
- 5.4 g
- Ballaststoffe
- 7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chleb orkiszowo-gryczany
1h 30 min
Chleb orkiszowo-żytni z naczynia kamionkowego
2hod. 20min
Wielozbożowe bułki śniadaniowe
1hod. 15min
Chleb pszenno-gryczany z garnka
2h 30min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6 Std. 15 Min
Bułki grahamki
1h 5min
Bułki orkiszowe z ziołami
2 Std.
Chleb z otrębami
1 godz. 35 min
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1h 45 min
Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem
1h 30 min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1h 30 min
Bułeczki orkiszowe
2h 30min