Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Vegetable Stir Fry with Eggs and Rice (Hestan Cue™) Metric
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
Eggs and Rice
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eggs, large3
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kosher salt Diamond Crystal®, to taste
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black pepper, ground to taste
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rice, long-grain225 g
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water995 g
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kosher salt Diamond Crystal®2 tsp
Sautéed Vegetables
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oil e.g. grapeseed, vegetable or canola45 g
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broccolini255 g
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onions85 g
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carrots70 g
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red bell peppers85 g
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garlic cloves2
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kosher salt Diamond Crystal®½ tsp
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red pepper flakes, dried¼ tsp
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lemon juice1 tbsp
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soy sauce to taste
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sesame oil to taste
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
319 kcal /
1335 kJ
Eiweiß
12 g
Fett
6 g
Kohlenhydrate
55 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
1041 mg
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