Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g linseeds (flaxseeds)
- 120 g pearl barley
- 100 g buckwheat
- 300 g water
- 2 tsp dried instant yeast
- 30 g natural yoghurt
- 250 g baker's flour, plus extra to dust
- 1 tsp sea salt
- 20 g balsamic vinegar
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 1583.6 kJ / 378.5 kcal
- Eiweiß
- 13.6 g
- Kohlenhydrate
- 71.5 g
- Fett
- 4.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoffe
- 9.4 g
- Natrium
- 389.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brioche
5h
Pumpkin, carrot and herb bread
1 Std. 30 Min
Speculaas
1h
Five seed bread
1h 50min
Rustic bread
2 Std.
Falafel crackers
40min
Steamed wholemeal bread
2 Std.
Jewelled quinoa salad
1 Std. 35 Min
Cranberry pistachio spiced muffins
50min
Sauerkraut
168 godz. 35 min
Buckwheat and almond slider buns
1h 15min
Basic bread
1 Std. 35 Min