Geräte und Zubehör
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
Zubereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
4 porții
Zutaten
-
apă1230 g
-
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi300 g
-
ulei de rapiță15 g
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
morcovi tăiați bucăți (2 cm)60 g
-
pătrunjel rădăcină tăiat bucăți (2 cm)60 g
-
țelină rădăcină tăiată bucăți (2 cm)60 g
-
2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițatconcentrat pastă de legume2 lingurițe
-
1 linguriță amestec de condimente universalsare¾ - 1 linguriță
-
piper negru măcinat½ - 1 linguriță
-
piept de curcan file, fără piele și os tăiat felii (1 cm), marinat (vezi recomandarea)400 g
-
legume mixte cu fierbere rapidă (ex. dovlecei, ardei, broccoli, ciuperci), tăiate bucăți (4-5 cm) (vezi recomandarea)400 g
-
ou1
-
făină2 linguri cu vârf
-
smântână fermentată, 12% grăsime100 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt tocate1 lingură
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
896.5 mg
Eiweiß
27 g
Brennwert
1487.4 kJ /
355.3 kcal
Fett
21.3 g
Ballaststoffe
6 g
gesättigte Fettsäuren
10.3 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
TM6: Totul despre moduri
44 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45 Min
Supă de dovlecei; Pește gătit la aburi și cartofi cu sos de lămâie
Keine Bewertungen
Ciuperci Shiitake cu sos Teriyaki; Tofu dulce-acrișor; Orez neprăjit
2 Std. 20 Min
Vită gătită lent, cu ciuperci și legume
5 Std. 20 Min
Rulouri de porc cu spanac
55 Min
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
1 Std. 5 Min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Keine Bewertungen
Mei cu pudră de curry și pui
35 Min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 Min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 Min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 Min
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1 Std. 10 Min