Geräte und Zubehör
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
Zubereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
50 g migdałów, ze skórką
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g płatków owsianych, górskich
-
100 g prażonych jabłek100 g musu jabłkowego
-
350 g napoju migdałowego niesłodzonego
-
30 g syropu klonowego
-
20 g siemienia lnianego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
200 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżeczki cukru wanilinowego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
196.9 mg
Eiweiß
7.7 g
Brennwert
1235.8 kJ /
295.4 kcal
Fett
10.5 g
Ballaststoffe
8.1 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
46.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5 Min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30 Min
Ogórki po azjatycku (TM5)
1 Std. 30 Min
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20 Min
Kokosowy omlet z białek
45 Min
Gofry jaglano-bananowe
45 Min
Zielone smoothie bowl
5 Min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1 Std. 10 Min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2 Std. 10 Min
Tarta z gruszkami i serem brie
1 Std. 25 Min
Dip z zielonymi oliwkami
10 Min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 Std. 45 Min