Kompatible Versionen
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kokosowa jaglanka
- 500 g wody
- 400 g mleczka kokosowego (1 puszka)
- 100 g płatków jaglanych
- 10 g cukru
- 1 szczypta soli
Sos truskawkowo-miętowy
- 4 - 6 liści mięty, świeżych (patrz wariant)
- 400 g truskawek, świeżych
- 40 g cukru
- 10 g skrobi ziemniaczanej
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1597.3 kJ / 381.8 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 45.9 g
- Fett
- 15.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 14.1 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
- Natrium
- 57.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Płatki ryżowe na mleku z owocami; Sos czekoladowy
15min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Owsianka z chia
20 min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25min
Owsianka daktylowa
15min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
35min
Warstwowy deser jaglany à la szarlotka
35min