Kompatible Versionen
One pot orecchiettes, brocoli et amandes grillées
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de brocoli en fleurettes, le pied en petits dés
- 300 g pâtes sèches, type orecchiette
- 750 g d'eau
- 1 gousse d'ail, râpée
- 50 g de fromage de chèvre frais
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 80 g d'amandes effilées
- 50 g de pecorino, râpé
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2172.4 kJ / 519.2 kcal
- Eiweiß
- 23.8 g
- Kohlenhydrate
- 69.4 g
- Fett
- 17.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoffe
- 8.2 g
- Natrium
- 363.7 mg
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