Sałatka z kurczakiem i salsą verde

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

4.1 67 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje

Zutaten

Salsa verde
  • 40 g zielonych oliwek, bez pestek
  • 10 - 20 g liści bazylii, świeżych
  • 10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 łyżeczka kaparów, konserwowych
  • ½ ząbka czosnku (optional)
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Sałatka
  • 500 g wody
  • 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1-2 cm paski
  • ½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 - 150 g mieszanki sałat
  • cytryna pokrojona w półplastry, do podania

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 887.8 mg
Eiweiß 33.5 g
Brennwert 1020.5 kJ / 243.8 kcal
Fett 10.8 g
Ballaststoffe 1.7 g
gesättigte Fettsäuren 1.5 g
Kohlenhydrate 3.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen