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Salada de fusilli com calamares
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 doses
Zutaten
-
água1500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
massa tipo fusilli320 g
-
azeite30 g
-
alho2 dentes de
-
malagueta seca s/ sementes1
-
colorau1 ½ c. chá de
-
salsa mais q.b. p/ guarnecer15 g
-
argolas de lulas500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
952 mg
Eiweiß
30.8 g
Brennwert
2081.8 kJ /
497.6 kcal
Fett
10.6 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
67.8 g
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