Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Frango
- 6 - 8 coxas de frango c/ pele
- 6 dentes de alho
- 1 c. sopa de sementes de coentros
- ½ c. sopa de sementes de cominhos
- 1 c. sopa de orégãos
- 1 c. chá de sal
- 1 ½ laranja
- 70 g azeitonas verdes s/ caroço
Arroz
- 1 c. sopa de amêndoa em palitos
- 300 g arroz basmati
- 50 g passas de uva
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 20 g azeite
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 2358.9 kJ / 563.8 kcal
- Eiweiß
- 49.4 g
- Kohlenhydrate
- 56.4 g
- Fett
- 15.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.9 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
- Natrium
- 1186.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frango com caju e ananás
30 Min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35 Min
Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão
2 Std. 10 Min
Frango no forno com massinha
2h
Papelotes de salmão com salada de batata
45min
Frango com molho de gengibre
1 Std. 20 Min
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55min
Frango com ervilhas e batata-doce
1 Std.
Pescada com molho de tomate fresco
35 Min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 Min
Vitela com molho de laranja
40min
Lombinho de porco com legumes assados no forno
9 Std.