Geräte und Zubehör
Soupe de champignons, escalope de dinde et légumes vapeur
Zubereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
1230 g d'eau
-
300 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
-
15 g d'huile d'olive
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
60 g de carotte coupée en morceaux (2 cm)
-
60 g de céleri-rave coupé en morceaux (2 cm)
-
60 g de panais coupé en morceaux (2 cm)
-
1 ½ cube de bouillon de légumes2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
¼ de c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g d'escalope de dinde (voir "Conseil(s)")
-
400 g de légumes variés à cuisson rapide (courgette, poivron, brocoli, champignons, par ex.), coupés en morceaux (4-5 cm)
-
100 g de crème liquide légère
-
1 c. à soupe de persil frais haché
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
491 mg
Eiweiß
29.3 g
Brennwert
960.8 kJ /
228 kcal
Fett
7.5 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
3.8 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
En modes TM6 !
44 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Pavé de thon à la tomate et riz, verrine à la pêche
45 Min
Tajine de bœuf, riz épicé et muffins vapeur à la pistache
2 Std.
Bolognaise express
20 Min
Soupe de champignons, amande et fruits secs
35 Min
Pizza à l'agneau et aux petits pois
1 Std.
Saumon sauce à l'aneth, brocoli et riz basmati - Crème au chocolat
40 Min
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
1 Std.
Maquereau mariné à la tomate, granola au cumin
3 Std. 30 Min
Soupe onctueuse végétarienne
45 Min
Velouté pomme de terre, carotte et navet
30 Min
Duo de saumon et cabillaud, petits légumes et sauce crustacés
1 Std.
Longe de porc, purée de pommes de terre et salade
1 Std.