Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 vasos

Zutaten

plátano maduro, en trozos (preferiblemente congelado)
1
de espinacas baby frescas
100 g
de mantequilla de cacahuete
1 cucharada
de leche de almendras
250 g
yogures naturales (250 g)
2
de cubitos de hielo
150 g

Nährwerte pro 1 vaso

Brennwert 140 kcal / 584 kJ

Eiweiß 5.8 g

Fett 6 g

Kohlenhydrate 15.3 g

Ballaststoffe 1.8 g

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