Guiso de alcachofas y espárragos blancos con langostinos

Guiso de alcachofas y espárragos blancos con langostinos

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Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 raciones

Zutaten

Limpieza de alcachofas y fumet
  • de alcachofas frescas
    1200 g
  • de perejil fresco
    1 - 2 ramitas
    ½ limón
  • de langostinos crudos sin pelar
    500 g
  • espárragos blancos (en conserva) escurridos
    8
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de brandy
    100 g
  • de agua
    250 g
Terminación
  • de cebolla en cuartos
    200 g
  • diente de ajo
    1
  • de perejil fresco hojas y parte del tallo (y algo más para espolvorear)
    2 - 3 ramitas
  • de hebras de azafrán
    1 pellizco
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de maicena
    1 cucharada
  • pastilla de caldo de verduras
    1
  • de sal
    1 pellizco
  • de pimienta molida
    1 pellizco

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 332 kcal / 1387 kJ
Eiweiß 29.4 g
Fett 18.8 g
Kohlenhydrate 11.4 g
Ballaststoffe 24.7 g
gesättigte Fettsäuren 2.8 g
Natrium 768 mg

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