Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 220 g di banane mature a pezzi
- 1 uovo
- 80 g di zucchero grezzo
- 100 g di olio di semi di girasole
- 140 g di farina integrale
-
80
g di bevanda a base di anacardi
oder 80 g di bevanda a base di mandorle - 1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
- 1 pizzico di sale
-
30
g di mirtilli rossi disidratati
oder 30 g di uva passa - 15 g di lievito in polvere per dolci
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 823.2 kJ / 196.8 kcal
- Eiweiß
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 24.8 g
- Fett
- 10.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
- Natrium
- 0.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Banana bread (TM6)
1h 50min
Banana Bread
1h 50min
Plumcake alla banana
1 Std. 5 Min
Torta di zucca, cannella e cioccolato
1 Std. 20 Min
Muffin alla carota
35 Min
Cupcake mandorle e carote con crema al formaggio
1 Std.
Plumcake cioccolato e yogurt alla banana
1 Std.
Muffin ai mirtilli e lamponi con crema di yogurt
1 Std.
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 Min
Brownies cioccolato e banane
40 Min
Pancakes proteici
20 Min
Pancakes integrali
45 Min