Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Bananen-Erdnuss-Shake
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 Gläser
Zutaten
-
Banane reif, in Stücken150 g
-
Magerquark200 g
-
Haferflocken, zart20 g
-
Erdnussmus und etwas mehr zum Dekorieren60 g
-
Ahornsirup40 g
-
Zimt¼ TL
-
Milch330 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Glas
Eiweiß
14 g
Brennwert
1110 kJ /
269 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
24 g
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