Breakfast fruit bars

Breakfast fruit bars

4.0 28 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

12 pieces

Zutaten

blanched almonds
140 g
unsalted butter
60 g
unrefined coconut oil
1 tbsp
milk plus extra to brush
60 g
honey
60 g
eggs
2
natural vanilla extract
1 tsp
plain flour
200 g
cornflour
30 g
rolled oats
150 g
sea salt
¼ tsp
baking powder
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp

Assembly

jam of choice
200 g
apples cored and finely diced (1 cm)
2

Nährwerte pro 1 piece

Brennwert 324.8 kcal / 1359.2 kJ

Eiweiß 7.8 g

Fett 13.4 g

Kohlenhydrate 45.2 g

Ballaststoffe 4.1 g

gesättigte Fettsäuren 4.5 g

Natrium 91.1 mg

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