Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g wody
- 1 ¾ łyżeczki soli
- 200 g ryżu białego, długoziarnistego (np. basmati)
- 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 2 cm kawałki
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g papryki, w dowolnym kolorze, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w na 2 cm kawałki
- 200 g cukinii, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oleju
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 400 g mleczka kokosowego
- 20 - 30 g miodu
- 15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 2 łyżeczki curry, mielonego (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki chili, mielonego (optional)
- kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2765.5 kJ / 660.5 kcal
- Eiweiß
- 29.5 g
- Kohlenhydrate
- 61 g
- Fett
- 34.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 22.8 g
- Ballaststoffe
- 6 g
- Natrium
- 858.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gnocchi z kurczakiem i warzywami
40 dk
Maślany kurczak ze śmietaną (butter chicken)
45min
Potrawka z kurczaka (Étouffée)
45min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 dk
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1sa
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 dk
Maślany kurczak (Butter chicken)
1sa
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45min
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40 dk
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40 dk
Kurczak po koreańsku
30min