Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g água
- 500 g abóbora cortada em pedaços (1-2 cm aprox.)
- 1 dente de alho
- 20 g sementes de sésamo
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de paprika
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 279 kJ / 67 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
- Natrium
- 6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bebida quente de avelã
15min
Assado de beterraba, maçã e nabo
1h 30min
Cenoura agridoce
1h
Piza arco-íris vegetariana
1h 40min
Salada de arroz com melancia e mozarela
45min
Salada de arroz integral proteica
55min
Bacalhau com puré de ervas e coulis de pimentos
1h
Calzones de espinafres e alcachofra
2 Std.
Tarte de bacalhau e rosti de batata
1h 23min
Pães de milho e batata-doce sem glúten
1h
Baguetes de espelta com massa-mãe
7h 35min
Húmus de abóbora-manteiga e pimento
55min