Geräte und Zubehör
Ruladă verde din omletă, cu jambon
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 porții
Zutaten
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (optional)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
15 g
Brennwert
724 kJ /
173 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Pachețelul pentru școală
10 Rezepte
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Das könnte dir auch gefallen
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
25h 20min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Unt din nuci
25min
Mei fiert
45min
Batoane cu quinoa
24h
Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată
1h 5min
Bulete din năut cu jambon
35min
Mini calzone cu spanac
2h 35min
Tartă cu pere și cremă de migdale
1h 30min
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1h
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min