Geräte und Zubehör
Ruladă verde din omletă, cu jambon
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 porții
Zutaten
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (optional)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
15 g
Brennwert
724 kJ /
173 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Pachețelul pentru școală
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Cheesecake mojito congelat
24 Std. 25 Min
Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc
1 Std. 10 Min
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30 Min
Spritz cu căpșune și ghimbir
15 Min
Affogato cu banane coapte
Keine Bewertungen
Gnocchi în sos de roșii cu mascarpone; Salată de broccoli și Sorbet de fructe
30 Min
Rulouri de porc cu spanac
55 Min
Panna cotta cu scorțișoară și compot de mere și caise cu ghimbir
Keine Bewertungen
Turtițe din pui și orez, la cuptor
1 Std.
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
1 Std. 50 Min
Pui cu chilli dulce și varză
2 Std.
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 Min