Smoothie em taça de matcha

Smoothie em taça de matcha

4.0 3 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 doses

Zutaten

abacate cortado em pedaços
1
espinafres baby frescos
30 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
300 g
matcha
2 c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
extrato de baunilha
1 c. chá de
xarope de ácer
10 g
10 g xarope de agave
mirtilos
40 g
morangos
40 g
banana desidratada
2 c. sopa de
cacau nibs
2 c. chá de
pistácio s/ casca e s/ sal
2 c. sopa de
raspas de coco
2 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 19 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 2233 kJ / 534 kcal

Fett 32 g

Ballaststoffe 15.2 g

gesättigte Fettsäuren 10 g

Kohlenhydrate 45 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 14 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Sumo de abacaxi e espinafres

Sumo de abacaxi e espinafres

5 Min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 Min

Batido delicioso

Batido delicioso

10 Min

Batido detox

Batido detox

10 Min

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5 Min

Smoothie de kale

Smoothie de kale

5 Min

Smoothie de frutos do bosque

Smoothie de frutos do bosque

5 Min

Batido exótico

Batido exótico

5 Min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 Min

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5 Min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 Min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 Min