Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g filetes de pescada
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 lima (raspa e sumo)
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- Tabasco® vermelho q.b.
- 250 g miolo de camarão
- 150 g tomate-cereja cortado em quartos
- 1 c. chá de orégãos
- 4 folhas de manjericão
- 1 c. chá de folhas de tomilho-limão
- 900 g água
- 300 g arroz carolino
-
1
c. chá de caldo de peixe caseiro
oder 1 cubo de caldo de peixe - 150 g espinafres baby
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1357.2 kJ / 324.4 kcal
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 43.6 g
- Fett
- 6.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
- Natrium
- 882.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fusilli com frango no forno
35min
Salada de arroz com atum
35min
Arroz de cenoura
30min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40min
Cuscuz de salmão e pepino
45min
Empadão de couve-flor
1h 35 min
Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor
45min
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1 Std.
Cotovelos com bacalhau e hortelã
40min
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2h
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1 Std. 20 Min
Fusilli com frango e azeitonas
50min