Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g manga, em pedaços
- 5 g gengibre fresco, sem casca
- ½ limão, somente o suco
- 500 g água de coco
- 20 g couve, cortada em pedaços
- 6 folhas hortelã fresca
- 50 g cubos de gelo
- Nährwerte
- pro 1 copo
- Brennwert
- 130 kJ / 31 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 0 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Natrium
- 95 mg
Alternative Rezepte
Suco de manga e manjericão
10min
Creme de inhame e ervilha
40min
Suco verde
15min
Salada de frango e espinafre
1h 20min
Camarão com chuchu
30min
Sorvete de açaí
15min
Suco de melancia e maracujá
10min
Bolo de milho cremoso
45min
Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis
1 godz. 25 min
Salada de quinoa com legumes
30min
Menu com creme de legumes, frango com molho de mostarda e vegetais ao vapor
45min
Raspadinha de limão
10min