Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
6 portions
Zutaten
-
300 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
1 poivron rouge (env. 150 g), en morceaux
-
1 pomme (e.g. Granny Smith ou Pink Lady), en quartiers (env. 150 g)
-
30 g de graines de tournesol30 g de pignons de pin
-
25 g d'huile d'olive
-
15 g de vinaigre balsamique blanc15 g de vinaigre de fruit
-
1 c. à thé de miel
-
1 ½ c. à thé de moutarde
-
1 c. à thé de sel aux herbes1 c. à thé de sel
-
½ c. à thé de poivre noir moulu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
416.5 mg
Eiweiß
2.6 g
Brennwert
474.4 kJ /
113.4 kcal
Fett
7.9 g
Ballaststoffe
1.6 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
10.1 g
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