Geräte und Zubehör
Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado
Zubereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
Bułeczki na parze
-
300 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
670 g wody
-
15 g drożdży świeżych pokruszonych
-
15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
½ łyżeczki cukru
-
1 łyżeczka soli
Szarpany kurczak i salsa z awokado
-
200 g awokado (1-2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g oleju o neutralnym smaku10 g oliwy z oliwek, extra virgin (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki cukru
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
500 g piersi z kurczaka, bez kości pokrojonej na 3 cm kawałki
-
50 - 70 g sosu barbecue, hoisin50 - 70 g sosu barbecue
-
10 - 30 g sosu sojowego
-
1 czerwona papryczka chili, suszona
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1225 mg
Eiweiß
38.3 g
Brennwert
2693.3 kJ /
643.3 kcal
Fett
24.3 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
70.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY I
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM6, TM7)
35 Min
Skandynawskie klopsiki z purée ziemniaczanym
1 Std. 15 Min
Pulpety w sosie pomidorowym z purée ziemniaczanym (z osłoną noża miksującego)
1 Std. 20 Min
Knedel na parze (w stacji Thermomix Friend®)
1 Std.
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
20 Min
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z szarpanym kurczakiem
1 Std. 5 Min
Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin
1 Std. 20 Min
Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem
35 Min
Pizzaiola z kurczaka z purée selerowo-ziemniaczanym
1 Std.
Pulpety w sosie pomidorowym z makaronem
45 Min
Bułki i knedel na parze
1 Std.
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1 Std. 25 Min