Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 gałązek liści natki pietruszki, świeżych
- 6 gałązek koperku, świeżego, tylko liści
- 6 gałązek trybuli, świeżej, tylko liści (optional)
- ½ pęczka szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 250 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 200 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
60
g wody mineralnej, niegazowanej
oder 60 g mleka - ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek, do skropienia (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 910.3 kJ / 217.6 kcal
- Eiweiß
- 10.8 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 17.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10 g
- Ballaststoffe
- 0.2 g
- Natrium
- 583.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1h 30min
Proteinowe placki z owocami
15min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Kanapki z siekanymi składnikami
2 godz. 15 min
Serniczek na zimno z truskawkami
2 godz. 15 min
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
1h 30min
Poranny koktajl z borówkami
10min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h