Geräte und Zubehör
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porce
Zutaten
-
4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
-
1 stroužek česneku
-
2 - 3 citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
-
2 čajové lžičky soli
-
70 gramů extra panenského olivového oleje
-
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
-
2 čajové lžičky vinného octa, bílého
-
1 čajová lžička dijonské hořčice
-
1 čajová lžička medu
-
1 špetka pepře černého, mletého
-
1210 gramů vody
-
100 gramů quinoy
-
200 gramů cherry rajčat napůl
-
150 gramů salátové okurky na kousky (2-3 cm)
-
100 gramů avokáda na kousky (2-3 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
1219.7 mg
Eiweiß
27.3 g
Brennwert
1775 kJ /
422.5 kcal
Fett
26.2 g
Ballaststoffe
4.4 g
gesättigte Fettsäuren
3.9 g
Kohlenhydrate
17.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Lehké menu
8 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou
30 Min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 Min
Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney
1 Std. 15 Min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 Min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Cuketové lasagne s mletým masem
50 Min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 Min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1 Std. 15 Min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 Min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 Min