Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 snítky čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
- 1 stroužek česneku
- 2 - 3 citróny, bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
- 2 čajové lžičky soli
- 70 gramů extra panenského olivového oleje
- 400 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na kostičky (2-3 cm)
- 2 čajové lžičky vinného octa, bílého
- 1 čajová lžička dijonské hořčice
- 1 čajová lžička medu
- 1 špetka pepře černého, mletého
- 1210 gramů vody
- 100 gramů quinoy
- 200 gramů cherry rajčat, napůl
- 150 gramů salátové okurky, na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů avokáda, na kousky (2-3 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1775 kJ / 422.5 kcal
- Eiweiß
- 27.3 g
- Kohlenhydrate
- 17.9 g
- Fett
- 26.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.9 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
- Natrium
- 1219.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
45min
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 min
Gratinované cukety a rajčata
1 godz.
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
45min
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette
Keine Bewertungen
Čekankový salát, těstoviny s hovězím ragú a tvarohový krém s jahodovou čokoládou
35 min
Bramborový salát s vejci (s krytem mixovacích nožů 2v1)
45min
Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
1h 20min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Snídaně s lososem a avokádem
20 min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2 Std. 15 Min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min