Poke bowl hawaiano

Poke bowl hawaiano

4.8 44 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 porción

Zutaten

40 g de cebolla cambray en trozos (3 cm)
1 centimetro de jengibre pelado, en rebanadas (2 cm)
40 g de miel
30 g de salsa de soya
40 g de aceite de ajonjolí
30 g de vinagre de arroz
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
1200 g de agua
½ cdita de sal fina
200 g de arroz basmati
100 g de edamames
200 g de salmón ahumado en cubos (2-3 cm)
200 g de atún fresco en cubos (2-3 cm)
1 mango en cubos (2-3 cm)
50 g alga wakame, seca remojada en agua caliente por 10 minutos, colada
20 g pasta de wasabi, lista para usar (optional) al gusto

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 852 mg

Eiweiß 31 g

Brennwert 2700 kJ / 645 kcal

Fett 27 g

Ballaststoffe 4.4 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 66 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

EN CASA CON THERMOMIX 15 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Tacos de lechuga Hunan

35 Min

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45 Min

Jocoque con pepino

5 Min

Sushi cakes

1 Std.

Bowl de atún y aguacate

50 Min

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45 Min

Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

45 Min

Poke bol hawaiano

45 Min

Gua Bao (Panes rellenos de cerdo bbq)

13 Std.

Poke bol de salmón y mango

40 Min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30 Min

Poke bowl de atún spicy

30 Min