Geräte und Zubehör
Falafel rapid
Zubereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
18 bucăți
Zutaten
-
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă tăiată sferturi120 g
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt10 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)25 g
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline pentru prăjit
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 bucată
Eiweiß
2.2 g
Brennwert
174 kJ /
42 kcal
Fett
0.9 g
Kohlenhydrate
6.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Mâncăm verde!
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40 Min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 Std. 30 Min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3 Std. 25 Min
Năut gătit lent
14 Std. 40 Min
Vinete sotate (400 g)
Keine Bewertungen
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 Min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 Min
Penne cu spanac și anghinare
1 Std. 5 Min
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1 Std.
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50 Min
Pește în sos de curry
35 Min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min