Falafel rapid

Falafel rapid

2.8 18 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 30 Min

18 bucăți

Zutaten

năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)
800 g
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )
ceapă tăiată sferturi
120 g
căței de usturoi
2
pătrunjel proaspăt
10 g
coriandru măcinat
1 linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)
25 g
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline pentru prăjit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 2.2 g

Brennwert 174 kJ / 42 kcal

Fett 0.9 g

Kohlenhydrate 6.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mâncăm verde! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3 Std. 10 Min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min

Pizza fără gluten

Pizza fără gluten

30 Min

Amestec de semințe și migdale crude

Amestec de semințe și migdale crude

Keine Bewertungen

Jeleuri din băutură de migdale cu coulis de fructe

Jeleuri din băutură de migdale cu coulis de fructe

4 Std. 55 Min

Ciocolată cu maca

Ciocolată cu maca

50 Min

Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie

Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie

24 Std. 50 Min

Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor

Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor

1 Std. 50 Min

Bolul cu tahini și cușcuș

Bolul cu tahini și cușcuș

30 Min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 Min

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40 Min

Lapte de migdale vegan

Lapte de migdale vegan

8 Std. 40 Min