Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Amestecul picant de arahide
- 1 chilli roșu, lung, secționat în lung și fără semințe
- 60 g arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate
Dressingul cu wasabi
- 140 g lapte
- 100 g maioneză (vezi recomandarea)
- 20 g ulei de susan
- 10 g zeamă de lămâie
- 20 g pastă de wasabi
- 15 g miere
- 10 g oțet de mere
- 10 g sos de pește
- 1 linguriță sambal oelek
Legumele și orezul
- 100 g orez alb cu bobul lung
- 50 g orez sălbatic
- 1000 g apă
- 1 linguriță sare
-
200
g soia păstăi, verde, congelată (vezi recomandarea)
oder 200 g mazăre congelată - apă rece, pentru a răci edamame
- 1 - 2 bucăți salată romană pitică doar mijlocul, tăiat fâșii (1 cm)
- castravete, (cca. 200 g) tăiat cuburi (cca. 1 cm)
- 1 avocado, tăiat felii
-
200
g ton, calitate sashimi, tăiat cuburi (cca. 1 cm - vezi recomandarea)
oder ton în conservă, în suc propriu
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 2820 kJ / 671.4 kcal
- Eiweiß
- 27.5 g
- Kohlenhydrate
- 43.8 g
- Fett
- 41.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.6 g
- Ballaststoffe
- 9.6 g
- Natrium
- 1156 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salată rusească de sfeclă roșie
1 godz. 10 min
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
25 min
Salată cu pere și Roquefort
15min
Pissaladière
Keine Bewertungen
Heringi ucraineni dreși
1 godz.
Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate
Keine Bewertungen
Sorbet de busuioc cu căpșune
3h 20min
Zuppa di pesce
40 min
Papiote cu ananas
Keine Bewertungen
Cannelloni cu umplutură de anghinare și sos de roșii
1 godz. 35 min
Bolul cu tahini și cușcuș
30 min
Bolul cu mango și somon
Keine Bewertungen