Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

4 porce

Zutaten

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (optional)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 3 g

Brennwert 731 kJ / 175 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Saláty 9 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Dip z jablečného pyré a křenu

Dip z jablečného pyré a křenu

Keine Bewertungen

Jahodová dřeň - mražená

Jahodová dřeň - mražená

8 Std.

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

4 Std. 45 Min

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5 Min

Energy džus

Energy džus

10 Min

Jablečný džus s lávovým efektem

Jablečný džus s lávovým efektem

10 Min

Salát detox

Salát detox

10 Min

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40 Min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20 Min

Kari coleslaw

Kari coleslaw

10 Min

Kuře a lá svíčková s knedlíkem

Kuře a lá svíčková s knedlíkem

55 Min

Pomerančový nápoj

Pomerančový nápoj

5 Min