Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Dresink
- 2 polévkové lžíce pasty tahini
- 40 gramů citrónové šťávy
- 20 gramů vody
- 1 - 2 stonky čerstvého koriandru, jen lístky
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- ½ stroužku česneku (optional)
- 1 čajová lžička sójové omáčky
Salát
- 100 gramů mrkve, na kousky (2-3 cm)
- 80 gramů řapíkatého celeru, na kousky (2–3 cm)
- 100 gramů cukety, na kousky (2–3 cm)
- 130 gramů červené řepy, oloupané, na kousky (2–3 cm)
- ½ avokáda, na kousky (2–3 cm)
- 2 - 3 lístky čekanky, na proužky
- 1 polévková lžíce máku
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 731 kJ / 175 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoffe
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Red Energy Boost (Červená energie)
15min
Cava trifle s ostružinami a hroznovým vínem
4h 30min
Ředkvičková omáčka s křenem
Keine Bewertungen
Zeleninovo ovocný salát
10 Min
Celozrnný horský chléb
1 godz. 30 min
Směs koření nasi goreng
Keine Bewertungen
Bezinkovo-meduňkový punč
21 Min
Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)
30 min
Křenová pomazánka
7min
Špaldovo-pohankový chléb
1 godz. 30 min
Sýrová pomazánka Almogrote
1 godz.
Zelný salát s křenem
10 Min