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Gotowanie kaszy gryczanej

Gotowanie kaszy gryczanej
4.6 451 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
250 g
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Zutaten

  • 1000 g wody
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 10 g oleju
    10 g oliwy z oliwek
  • 50 - 250 g kaszy gryczanej, prażonej
    50 - 250 g kaszy gryczanej, niepalonej

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 782 mg
Eiweiß 12.4 g
Brennwert 1554 kJ / 371.2 kcal
Fett 6.8 g
Ballaststoffe 5.6 g
gesättigte Fettsäuren 0.8 g
Kohlenhydrate 69.2 g

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