Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
75 - 100
g majonezu
oder 75 - 100 g jogurtu greckiego -
10
g musztardy
oder 10 g chrzanu, tartego - 10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10
g cukru (optional)
oder 10 g miodu (optional) - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g czerwonej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 50 - 100 g cebuli, pokrojonej na 4 cm kawałki (patrz wskazówka) (optional)
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 4 cm kawałki (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 546.3 kJ / 130.6 kcal
- Eiweiß
- 1.2 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 11.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Natrium
- 422.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Surówka z kalarepy i marchewki
10 min
Surówka z kiszonych ogórków
15 Min
Surówka z marchewki i pora
15 Min
Surówka z surowego buraka
10 min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 Min
Surówka z czerwonej kapusty
15 Min
Surówka wielowarzywna
10 min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min
Surówka z marchewki z chrzanem
5 min
Surówka z młodej kapusty
20min
Surówka z kiszonej kapusty
15 Min
Coleslaw
15 Min