Warzywa gotowane na parze

Warzywa gotowane na parze

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Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
800 g

Zutaten

  • 500 g wody
  • ¼ - 1 łyżeczka soli
  • 200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, kalafiora, pieczarek), pokrojonych na 4 cm kawałki (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 100 g

Natrium 398.4 mg
Eiweiß 2.6 g
Brennwert 205 kJ / 49 kcal
Fett 0.3 g
Ballaststoffe 3 g
gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Kohlenhydrate 9.3 g

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