Galletas integrales con guacamole ligero TM6

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

4.8 6 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

50 piezas

Zutaten

Galletas integrales

135 g de agua
1 cdita de azúcar refinada
10 g levadura fresca en trozos
330 g de harina de trigo integral
45 g aceite de oliva extra virgen y un poco más para barnizar
1 cdita sal fina y un poco más para espolvorear

Guacamole ligero

1 aguacate sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
1 cda de jugo de limón amarillo fresco recién exprimido
1 pizca de sal fina
1 pizca de pimienta negra molida

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 pieza

Natrium 58 mg

Eiweiß 1 g

Brennwert 171 kJ / 41 kcal

Fett 2 g

Ballaststoffe 1 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Crujiente de mantequilla de maní

55min

Postre al vaso: Crumble de chocolate con chile y reducción de frutos rojos

4h 10min

Anillos dulces

40min

Harina sin gluten para todo uso

5min

Ñoquis rellenos de mozzarella y pan rallado

2h

Pan sin gluten

1h 40min

Soufflé de queso rápido

45min

Galletas veganas de limón

30min

Smoothie de durazno

5min

Pan integral de semillas

2h 50min

Pan de aceitunas

2h

Helado de crema

1h 10min