Galletas integrales con guacamole ligero TM6

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

4.8 6 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
50 piezas

Zutaten

Galletas integrales
  • de agua
    135 g
  • de azúcar refinada
    1 cdita
  • levadura fresca en trozos
    10 g
  • de harina de trigo integral
    330 g
  • aceite de oliva extra virgen y un poco más para barnizar
    45 g
  • sal fina y un poco más para espolvorear
    1 cdita
Guacamole ligero
  • aguacate sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
    1
  • de jugo de limón amarillo fresco recién exprimido
    1 cda
  • de sal fina
    1 pizca
  • de pimienta negra molida
    1 pizca

Nährwerte pro 1 pieza

Brennwert 41 kcal / 171 kJ
Eiweiß 1 g
Fett 2 g
Kohlenhydrate 4 g
Ballaststoffe 1 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Natrium 58 mg

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