Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porciones
Zutaten
-
de fresas maduras, sin tallo350 g
-
de azúcar morena (optional) (ver tip)30 g
-
de cubitos de hielo180 g
-
de semillas de chía20 g
-
de coco rallado, sin endulzante20 g
-
yogur de soya natural, vainilla o sabor a coco250 g
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
138 kcal /
578 kJ
Eiweiß
4 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
14 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Natrium
16 mg
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