Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonego w 1,5 cm plastry
- 30 g oleju rzepakowego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej, plus 1-2 szczypty do oprószenia
- 3 - 4 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki soli, plus 1-2 szczypty do oprószenia
- 80 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 350 g kapusty kiszonej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 liść laurowy, suszony
- 2 owoce jałowca
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 0,5 cm paski
- 500 g wody
- 80 - 100 g pomidora, dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 - 2
szczypty tymianku, suszonego
oder 2 łodyżki tymianku, świeżego, tylko liście
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1062.3 kJ / 253.7 kcal
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 5.7 g
- Fett
- 11.7 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kurczak w białym sosie z ryżem (ferkase)
1 Std.
Leczo z kiełbasą i ryżem
55min
Kurczak w sosie paprykowym
1 Std.
Gulasz z łopatki wieprzowej z burakiem i marchewką
50 Min
Rolada wieprzowa w kapuście z ziemniakami i sosem
1 Std. 20 Min
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 Min
Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)
4 Std. 45 Min
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55min
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
45 Min
Sałatka fitness
10 Min
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50 Min
Wołowina z pieczarkami
30 Min