Geräte und Zubehör
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi, fetą i warzywami; Krem stracciatella
Zubereitung 55 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porcji
Zutaten
-
150 g orzechów laskowych
-
150 g moreli suszonych, bez pestek
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g ząbków czosnku
-
60 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
200 g kaszy kuskus
-
1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
600 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g sera feta pokrojonego w 5 mm kostkę
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
Krem stracciatella i kuskus - cd.
-
100 g cukru
-
4 białka
-
250 g twarogu podzielonego na kawałki
-
50 g wiórków czekoladowych
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
ser feta pokrojony w 5 mm kostkę (ok. 50 g)
-
2 łyżeczki natki pietruszki, świeżej, tylko liście (optional) posiekane
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1155 mg
Eiweiß
26 g
Brennwert
3300 kJ /
788 kcal
Fett
42 g
Ballaststoffe
13.3 g
gesättigte Fettsäuren
12 g
Kohlenhydrate
66 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 Min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1 Std. 15 Min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 Min
Fasolotto z kalafiorem
13 Std. 55 Min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1 Std. 20 Min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1 Std. 10 Min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1 Std. 45 Min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 Min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 Min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 Std. 40 Min