Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 eggs
- 250 g cream cheese, softened
- 30 g sunflower seeds
- 15 g flaxseeds
- 50 g raw almonds
- 15 g psyllium husk
- 30 g coconut flour
- 1 tsp gluten free baking powder
- 1 tsp salt
- 50 g mixed seeds, for garnishing
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 1414.3 kJ / 336.7 kcal
- Eiweiß
- 13.3 g
- Kohlenhydrate
- 4.4 g
- Fett
- 29.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.4 g
- Ballaststoffe
- 7.3 g
- Natrium
- 606.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Flourless bagels
1h 40min
Keto Cream Cheese Pancakes
40 Min
The ultimate low carb celebration cake
1sa 20 dk
Dairy and grain free wraps
45 Min
Best Keto Fat Bread
1h
Soft and Cheesy Pita Bread
30 Min
Keto Cheddar Biscuits
30 Min
Keto crackers
1h
Keto Cheesecake
7hod. 20min
Keto Cheese Dinner Rolls
1h 10 min
Keto lemon curd
10 dk
Keto Shortbread Cookies
55 Min