Ragout z jagnięciny i warzyw z kuskusem; Budyń waniliowy

Ragout z jagnięciny i warzyw z kuskusem; Budyń waniliowy

3.6 19 Bewertungen
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porcji

Zutaten

Budyń waniliowy
  • 1000 g mleka
  • 2 jajka
  • 80 - 100 g cukru
  • 40 g skrobi kukurydzianej
    40 g skrobi ziemniaczanej
  • 1 laska wanilii tylko ziarna
Ragout z jagnięciny i warzyw z kuskusem
  • 500 g pomidorów przekrojonych na pół
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 400 g jagnięciny pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
  • 4 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • 2 szczypty szafranu (optional)
  • 70 g oliwy z oliwek
  • 20 g masła
  • 850 g wody
  • 600 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, cukinii, białej rzepy, miąższu dyni), pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 350 g kaszy kuskus

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 22 g
Brennwert 2334 kJ / 558 kcal
Fett 34 g
Ballaststoffe 2.7 g
Kohlenhydrate 38 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen