Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak

Name: Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3 porcje
Ingredients: 200 g kaszy orkiszowej pęczak; 450 g wody; ½ łyżeczki soli

3.2 18 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

3 porcje

Zutaten

200 g kaszy orkiszowej pęczak
450 g wody
½ łyżeczki soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 0.7 mg

Eiweiß 11.3 g

Brennwert 971.3 kJ / 232 kcal

Fett 1 g

Ballaststoffe 40.3 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 40.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

RYŻE I KASZE 25 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Shake z pieczonego buraka i owoców

4.7(145)

1 godz. 30 min

Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym

4.3(8)

40 min

Purée z kalafiora, kopru włoskiego i selera (od 9. miesiąca życia)

1.8(62)

35 min

Filety z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) w cytrusowej marynacie

3.6(18)

3 godz. 30 min

Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym

4.4(69)

1 godz.

Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak

4.6(9)

35 min

Gotowanie 400 g kaszy jaglanej

3.7(6)

45 min

Przyprawa pięciu smaków

4.9(92)

10 min

Szybki sos mango

4.9(56)

20 min

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

4.9(32)

30 min

Naleśniki z mąki kukurydzianej

2.8(80)

30 min

Pudding chia z musem jabłkowym

4.3(148)

8 godz. 15 min