Musli energetyczne

4.9 295 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

730 g

Zutaten

50 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
50 g migdałów, ze skórką
50 g orzechów włoskich, łuskanych
50 g orzechów nerkowca
100 g masła pokrojonego na kawałki
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
250 g płatków owsianych
30 g siemienia lnianego
30 g ziaren słonecznika
60 g żurawiny, suszonej

60 g rodzynek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 7.1 mg

Eiweiß 10.4 g

Brennwert 2126 kJ / 507.8 kcal

Fett 32.6 g

Ballaststoffe 6.3 g

gesättigte Fettsäuren 10 g

Kohlenhydrate 47 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Rezepte
Polen

WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Dyniowe cappuccino

20min

Portugalski crème brûlée

25min

Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)

1h 30min

Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)

2h 30min

Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak

35min

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

10h 30min

Tosty francuskie z nutą pomarańczy i cynamonu (bez cukru)

1h

Fondue z masła orzechowego z owocami

20min

Shake z pieczonego buraka i owoców

1h 30min

Pudding chia z musem jabłkowym

8h 15min

Krem orzechowo-czekoladowy bez laktozy

5min

Batony z orzeszkami ziemnymi

1h 30min