Bulgur
TM6

Bulgur

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Zutaten

  • 200 - 500 g bulgur
  • 400 - 800 g água
  • ½ - 2 c. sopa de azeite
  • ½ - 1 c. chá de sal

Nährwerte
pro 1 dose
Brennwert
1024.4 kJ / 244.7 kcal
Eiweiß
6.4 g
Kohlenhydrate
49.1 g
Fett
2.1 g
gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Ballaststoffe
7.4 g
Natrium
338 mg

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