Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g pepino s/ casca e s/ sementes, cortado em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 2 dentes de alho
- 5 pés de aneto, fresco
- 20 g azeite
-
350
g iogurte grego
oder 350 g iogurte natural -
15
g sumo de limão (optional)
oder 15 g vinagre (optional) - ½ c. chá de pimenta preta
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 130.6 kcal / 546.3 kJ
- Eiweiß
- 8.4 g
- Fett
- 5.1 g
- Kohlenhydrate
- 13.8 g
- Ballaststoffe
- 0.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Natrium
- 618.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
25 Min
Macarons de chocolate com laranja e ganache de chocolate
2 Std. 30 Min
Gaspacho
10 Min
Ceviche de robalo com leche de tigre
2 Std. 15 Min
Guacamole
5 Min
Pesto de rúcula e noz
5 Min
Tzatziki
20 Min
Vazia com chimichurri
2 Std.
Risoto verde com salmão
45 Min
Baba ghanoush em pão pita com borrego
1 Std. 50 Min
Vichyssoise
40 Min
Húmus
10 Min