Bulgur Wheat

Bulgur Wheat

4.7 23 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

8 portions

Zutaten

bulgur wheat medium (see tip for portioning)
200 - 500 g
water (see tip)
400 - 800 g
oil
5 - 20 g
fine sea salt
½ - 1 tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 296 mg

Eiweiß 6 g

Brennwert 896 kJ / 214 kcal

Fett 1.9 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 43 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rice Cooker Mode 6 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Simple Ideas 201 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Steamed Sprouts and Cauliflower

20 Min

Steamed Potato and Butternut Squash Pieces

25 Min

Steamed Broccoli and Courgettes

15 Min

Basic Bulgur

35 Min

Sautéed Red Peppers with Onions

25 Min

Slow-cooked Haricot Beans

14 Std. 40 Min

Caramelised Onions (400-500 g)

50 Min

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

45 Min

Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)

1 Std. 5 Min

Bulgar and Red Lentil Soup

1 Std.

Red Lentil Soup

40 Min

Best Basic Houmous

5 Min